Le triathlon est une discipline sportive composée de 3 épreuves consécutives :
La natation, le vélo et la course à pied dans un cadre sécurisé et avec des méthodes pédagogiques spécifiques.. Pour chacune d'entre elles, les distances varient selon les compétitions.
Le tout encadré en toute sécurité par des entraîneurs titulaires du BF4,du BNSSA et formés aux premiers secours.
Natation : généralement pratiquée en eau libre ( mer, lac, étang ou rivière). Cyclisme : le plus souvent sous forme de contre la montre. Course à pied : course de fond sur route ou sur chemin.
Le triathlon étant une compétition chronométrée, l'enchaînement des 3 épreuves doit se faire rapidement. Le triathlon est une activité physique d'endurance.
Les Jeunes bénéficient de formats de courses spécifiques avec des distances adaptées à leur catégories d’âges.
Le triathlon permet aux Jeunes de développer de nombreuses capacités physiques et mentales :
Se muscler.
Améliorer sa respiration.
Avoir confiance en soi.
Prendre conscience de ses capacités physiques.
Apprendre à gérer son effort, à se concentrer.
Développer sa coordination, sa vitesse, son endurance.
Développer sa capacité à réagir rapidement et à prendre une décision.
Développer son esprit d’équipe.
Rencontrer de nouveaux amis et ensemble, relever des challenges lors des compétitions
Tout le monde à sa place au sein du club de Triathlon de Bobigny !
Que vous débutiez ou non,
que vous ayez une licence ou que vous préfériez une pratique occasionnelle,
que ce soit pour gagner ou simplement pour être en bonne santé.
A vous de choisir de venir vivre et partager des moments inoubliables au sein de notre club.
Rejoindre Bobigny Triathlon, c’est avant tout rejoindre une famille et s’entraîner dans une ambiance conviviale.
Natation en eau vive, VTT, course à pied
Course à pied, vélo, course à pied
Natation, course à pied
Vélo et course à pied, par équipe de deux, avec partage du vélo