La gymnastique est une activité sportive accessible à tous. Elle sert d'accompagnement pour entretenir, améliorer, dynamiser la santé et le bien-être. La gymnastique permet de développer des capacités telles que la persévérance, la concentration, la volonté, la souplesse musculo-articulaire, l'équilibre et la coordination. La gymnastique est un terme générique qui regroupe aujourd'hui des formes très diverses de disciplines sportives, pratiquées pour le loisir ou la compétition : gymnastique artistique, gymnastique rythmique, trampoline, gymnastique acrobatique, gymnastique aérobic, tumbling.
La gymnastique est généralement une discipline athlétique consistant à enchaîner des mouvements acrobatiques.